いい香りに包まれるライフスタイル

      2017/11/11

香りは、自分だけでなく周りの人や環境への配慮もしながら、

周りからもいい香りといわれるような使い方を心掛けたいものですね。

 

 

香りには、脳に直接働きかけ、カラダや心に対して、多くの効果効能があることが、最近の研究により実証されてきています。

 

服を着替えるように、生活に取り入れて、日々を楽しんでいます(^^♪

夏のニオイの原因となる汗のニオイについてはこちらを参照ください。

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香りの種類と効果

 

香りには、大きくいくつかの種類があります。

あなたは、どんな香りがお好きですか。

 

私は、美容部員をしていた時に、お客様への提案として、

香りは季節やシーンでの使い分けのおすすめを提案を心掛けてました。

 

洋服と同じで好みがはっきりしてしまい、いつも同じでワンパターンになりがちになってしまうもの。

 

自分らしい香りは一つ定番で決めておき、

新たな世界も広がるので、季節やシーンで使い分けをしてライフスタイルを楽しみ、

新しい髪形にチャレンジした時のような新鮮な気持ちになる刺激も楽しいかと思います。

 

香りの種類

柑橘系・・フレッシュな香りで夏のぴったり

レモン・グレープフルーツ・ゆず・オレンジ・ベルガモット など

気持ちの切り替えをしたい、どうもすっきりしない、時に心とカラダをリフレッシュできる

 

私は、朝に柑橘系の香りを活用しています。

ロクシタン シトラスヴァーベナ ボディスプラッシュ

 

目覚めのシャワーのように、洋服を着る前にカラダ全体にシャワーのようにスプレーします。

シチリア産レモンとプロヴァンス産グレープフルーツのオーデコロンなので、とてもやさしい香りで、汗をかいても汗がこの香りになるんですよ。

グレープフルーツには、食欲を抑える効果があるので、朝スプレーし食べ過ぎ注意にも貢献してくれています。

たっぷり150mlなので、ひと夏重宝しています。

 

テオフィルベルトン THEOPHILE BERTHON ヴァーベナ 香水 EC/SP/100ml

ハーブ系・・種類によって独自の香りが楽しめ、心への作用が大きい

ぺパーミント・ローズマリー・マジョラムなど

疲労を感じる・なかなか集中できない、そんなときに頭をすっきりクリアにしてくれる

 

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樹木系・・飽きのこない落ち着きと爽快感のある香り

ユーカリ・ティートュリー・サイプレスなど

森林浴をしているような気分に。

深呼吸したくなるすっきりした香りで高ぶった感情を鎮めてくれたり、疲労した気分を元気づける効果も

 

私は、リビングのお部屋の香りは、樹木系か柑橘系にしています。

・ロクシタン ホーム フレグランスミスト(シトラスギャザリング)

・PLANTS&ROOM フレッシュ ウォーター(ヒノキ&ベルガモット)

カーテンとソファにスプレーします。

冷房を入れなくても、外の風がお部屋の入ってきたときに、柑橘とヒノキの香りでまるで森林浴している気分に。

 ・ロクシタン バランシング ピュリファイングウォーター(布・室内用フレグランス)

これは、寝室用です。

サイプレス・ジュニパー・レモン・ユーカリなどがブレンドされているので、

安眠効果がとても高く、枕やシーツにスプレーして寝ています。

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フローラル系・・甘く優しい花の香り

華やかさを演出し、空間を豪華・優雅な雰囲気に変えてくれる

ローズ・ラベンダー・ネロリ・ジャスミンなど

華やかな香りが気持ちを明るくし、

不安や緊張を和らげます。

幸福感を感じ、ネガティブな心を前向きに☆

 

エキゾチック系・・異国の雰囲気に満ちた神秘的なイメージの香り

 

サンダルウッド・イランイラン・パチュリなど

いつものマンネリを離れ、オリエンタルな雰囲気を体験でき、

感情を落ち着かせ現実を冷静に見つめなおせたり

深い甘みにある香りで濃厚で甘くセクシーな香りで情緒を感じる

 

樹脂系・・古代より神聖とされる木の樹脂からとれる香で甘い独特の香り

ベンゾイン(安息香)・ミルラ(没薬)・フランキンセンス(乳香)など

迷える精神を正しい方向へ導くとも。

心を和ませ幸福感を感じたり、無気力な気持ちを鼓舞してくれたり、

精神の目覚めさせ、自信を取り戻すような効果も。

 

スパイス系・・スパイスの効いた香辛料のようなイメージを持たせる香り

 

グローブ・シナモン・ジンジャーなど

いつもの香りにアクセントを加えたいときに、香りのオリジナリティがプラス。

集中力を高めたり、気力を高めたいときや、食欲を増進させる効果も。

夏にぴったりですね。

 私が愛用しているシナモンスティック オブジェです。

 

茎のところがシナモンスティックで、ふんわり香ります。

見た目もステキで、気に入っています。

 

外出時は、季節で香りを変えています

はやはり、周りの方にも涼しさを感じていただきたいので、柑橘系かグリーンティ系が多いです。

春や秋は、フローラル系で冬は温かみのあるフラワーと何かのブレンド系を使うようにしています。

香りは足首や膝の裏に振って下からの香らせるようにすると、モワッとせず自然に香ります。

夏は、髪(毛先)にふんわり振っておくのも、自然で心地よい香らせ方です。

香りっていいですね。

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私、ワインもとっても好きなんです。時間とともに変化していくあの余韻がたまりませんね。

香りは、自分自身が、ブドウ畑や花畑や森林にいるかのようにワープする感覚が大好きです。

 

明日は、冷房病やニオイ対策でも触れた運動について、ご紹介しますね!(^^)!

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 - 香りについて